患者：女，23歲
病情描述：為了補充蛋白質，我就打算每天吃雞蛋，那吃幾個比較合適呢？
每天吃幾個雞蛋合適
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師雞蛋不宜過多食用，一般老年人每天吃1～2個雞蛋為宜。中青年人、從事腦力勞動或輕體力勞動者，每天可吃2個雞蛋；從事重體力勞動，消耗營養較多者，每天可吃2～3個雞蛋；少年兒童由於長身體，代謝快，每天也應吃2～3個雞蛋。
2018-07-04
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患者：女，23歲
病情描述：為了補充蛋白質，我就打算每天吃雞蛋，那吃幾個比較合適呢？
专家回答(1)
雞蛋不宜過多食用，一般老年人每天吃1～2個雞蛋為宜。中青年人、從事腦力勞動或輕體力勞動者，每天可吃2個雞蛋；從事重體力勞動，消耗營養較多者，每天可吃2～3個雞蛋；少年兒童由於長身體，代謝快，每天也應吃2～3個雞蛋。
2018-07-04
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