每天吃幾個雞蛋合適?

患者:女,38歲

病情描述:雞蛋營養很豐富,那我們每天吃幾個雞蛋合適呢?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

雞蛋中含有大量膽固醇,脂肪屬飽和脂肪酸。吃雞蛋過多,會使膽固醇的攝入量大大增加,會引起動脈粥樣硬化和危害心腦血管,並增加肝、腎負擔。所以,每天吃1-2個就可以了。

2018-06-27

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