患者：女，34歲
病情描述：我老婆為了能快速減肥，每天都生吃蔬菜，可是她這樣吃好不好？
吃生蔬菜好不好
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師很多人都認為生吃蔬菜更好，其實這樣吃會適得其反，甚至還會引起腸胃不適。生蔬菜中含有較多未經軟化的纖維，對腸胃有一定的刺激作用。所以，的人適合多吃生蔬菜，而容易的人應避免食用大量生蔬菜。
2018-09-12
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患者：女，34歲
病情描述：我老婆為了能快速減肥，每天都生吃蔬菜，可是她這樣吃好不好？
专家回答(1)
很多人都認為生吃蔬菜更好，其實這樣吃會適得其反，甚至還會引起腸胃不適。生蔬菜中含有較多未經軟化的纖維，對腸胃有一定的刺激作用。所以，的人適合多吃生蔬菜，而容易的人應避免食用大量生蔬菜。
2018-09-12
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