患者：女，30歲
病情描述：年紀越大感覺自己的身體越容易疲憊，請問應該如何緩解疲勞
應該如何緩解疲勞？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師儘量保持生活規律，保證足夠睡眠，多喝水或增加戶外運動，增強免疫力。女性朋友尤其要注意保暖，避免發生感冒，工作壓力、負荷不能過大，要注意勞逸結合。注意早期預防、加強營養、適當鍛鍊，增強身體抵抗力。
2018-05-03
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患者：女，30歲
病情描述：年紀越大感覺自己的身體越容易疲憊，請問應該如何緩解疲勞
专家回答(1)
儘量保持生活規律，保證足夠睡眠，多喝水或增加戶外運動，增強免疫力。女性朋友尤其要注意保暖，避免發生感冒，工作壓力、負荷不能過大，要注意勞逸結合。注意早期預防、加強營養、適當鍛鍊，增強身體抵抗力。
2018-05-03
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