患者：女，30歲
病情描述：因為我曾經流產了一個孩子，今年是27歲，我想知道如何保養子宮，因為我想為懷孕做準備，所以我想了解一下吃那些十五能保養子宮。
吃哪些食物對子宮有好處
专家回答(2)
李國勝
副主任醫師堅果類食物，穀類食物，葉酸類食物，維生素類食物；其實，很多食物都具有調理子宮的作用，除了上面介紹的這四種食物以外，像白蘿蔔、胡蘿蔔以及一些溫性的水果，都適合女性朋友食用，有助於子宮健康。此外，像辛辣刺激性食物、油炸類食物一定要少吃或者不吃。
2019-06-11
榮春紅
副主任醫師保養子宮平時可以多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃一些白蘿蔔、胡蘿蔔、玉米、小麥、小米、蘋果、香蕉、櫻桃、魚類、蛋類、豆類及其製品、牛奶等。建議平時注意避免勞累，放鬆心情，保證休息和睡眠，每天堅持運動，鍛鍊身體，提高身體免疫力，保持外陰清潔衛生，勤換內褲。
2019-06-11
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