患者：男，20歲
病情描述：我是職業運動員，平時特別注重飲食，像我這樣的運動員可以多吃櫻桃嗎？
運動員可以多吃櫻桃嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師運動員非常適合吃櫻桃，櫻桃中含有豐富的花青素、花色素、維生素E等，這些營養元素都是有效的抗氧化劑，對消除肌肉痠痛有很好的功效，食用櫻桃幾天之內，便能消腫，減輕疼痛。
2018-09-01
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患者：男，20歲
病情描述：我是職業運動員，平時特別注重飲食，像我這樣的運動員可以多吃櫻桃嗎？
专家回答(1)
運動員非常適合吃櫻桃，櫻桃中含有豐富的花青素、花色素、維生素E等，這些營養元素都是有效的抗氧化劑，對消除肌肉痠痛有很好的功效，食用櫻桃幾天之內，便能消腫，減輕疼痛。
2018-09-01
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