患者：男，68歲
病情描述：之前陪爺爺去醫院檢查時檢查出了骨質疏鬆症，醫生讓他多運動，老年人骨質疏鬆症應該做什麼運動
老年人骨質疏鬆應該什麼運動
专家回答(1)
黨保平
副主任醫師老年人骨質疏鬆可以做的運動很多。目前在老年人中普遍流行的有門球類，老年迪斯科，各種健身操、太極拳，太極劍、氣功、空氣浴、日光浴、森林浴、游泳等。有的醫學專家們主張老年人每天至少在戶外活動兩小時對預防本病的發生非常有益。
2018-06-03
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