患者：女，22歲
病情描述：聽說孕婦每天補充dh孩子生下來會更聰明，那每天補充多少合適？
dha孕婦每天吃多少
专家回答(2)
榮春紅
副主任醫師這個要根據藥物的規格以及藥物的品牌來決定每天的用量，因為不同品牌的dha孕婦服用的方式是不一樣的。從5月開始至哺乳期結束，準媽媽每天補充DHA300mg滿足媽媽和寶寶一天的需要。在此之前也可以適量補充或是吃些含多不飽和脂肪酸的堅果類食物，但是不能作為主食，每天2~3顆就夠了。可以促進嬰幼兒大腦視網膜的發育，並促進大腦對DHA的吸收，起到互相促進吸收的作用。
2019-06-03
李青
主任醫師準媽媽補充hda可以幫助孩子大腦發育，同時也可以讓孩子變得更聰明。準媽媽需要每天得到不少於400毫克的DHA。富含亞麻酸的核桃仁等堅果攝入後經肝臟處理能合成DHA。海魚海貝的脂肪中DHA含量豐富。所以孕婦應根據自身飲食來確定應該額外補充多少DHA。
2019-06-03
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