患者：女，2歲
病情描述：我寶寶自己放的玩具老是找不到，那麼小記憶力就那麼差了，我也不知道怎麼補了，兒童吃什麼記憶力好？
兒童吃什麼記憶力好
专家回答(2)
顧倩
副主任醫師核桃因其富含不飽和脂肪酸，被公認為健腦益智食品，有營養大腦、增強記憶、消除腦疲勞等作用。葵花子豐富的鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素以及維生素E，使葵花子有一定的補腦健腦作用，海帶含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營養成分，有健腦的功效，魚肉還是優質蛋白質和鈣質的極佳來源，平時要讓孩子保持充分的睡眠。
2019-05-22
桑桂梅
副主任醫師小孩記憶力很差，這是缺鋅的現象。可以去當地的正規的醫院行微量元素檢查，明確診斷，如果是缺鋅，補鋅治療就可以，可以吃葡萄糖酸鋅口服液。平時多給孩子，吃一些鈣片，多喝一些牛奶，雞魚肉蛋和蝦皮，多吃一些蔬菜水果，然後多注意休息，多讀書。不可以過於勞累，可以多吃魚、黃豆、魚籽來增強抵抗力和記憶力的。
2019-05-22
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