吃薯類食物的好處有哪些?

患者:女,29歲

病情描述:我們家每週都會做一些薯類食物來吃,吃薯類食物的好處有哪些?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

蔬菜食物中含有豐富的維生素和礦物質,並且膳食纖維含量也是很豐富的,適當的吃一些薯類食物,能夠加速腸道蠕變,並且還有排毒養顏的作用。

2018-04-26

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