患者：女，39歲
病情描述：我同事告訴了我一個秘密，我覺得這個秘密對她的影響很大，所以一直不敢亂說，但是我的心理壓力也大，要怎麼辦？
心裡有秘密很壓抑怎麼辦
专家回答(1)
張秀春
主任醫師其實秘密也可以透過傾訴的方式表達出來，秘密都是在特定人群中不能交流的事情，但把辦公室的秘密告訴家人，把工作圈的秘密告訴朋友，都是無害的。秘密一旦說出來，情緒自然會得到緩解。但要注意，“洩密”前確定“洩密圈”與“保密圈”沒有交叉。
2018-05-23
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