患者：女，39歲
病情描述：有肩周炎很久了，想知道有什麼鍛鍊方法可以來緩解病情嗎？
肩周炎有什麼鍛鍊方法嗎？
专家回答(1)
黨保平
副主任醫師緩解肩周炎可以面對牆壁站立，用患側手指沿牆緩緩向上爬動，使上肢儘量高舉，到能忍痛的最大限度，在牆上作一記號，然後再徐徐向下回原處，反覆進行，逐漸增加高度。
2018-05-22
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患者：女，39歲
病情描述：有肩周炎很久了，想知道有什麼鍛鍊方法可以來緩解病情嗎？
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緩解肩周炎可以面對牆壁站立，用患側手指沿牆緩緩向上爬動，使上肢儘量高舉，到能忍痛的最大限度，在牆上作一記號，然後再徐徐向下回原處，反覆進行，逐漸增加高度。
2018-05-22
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