糖尿病的飲食原則有哪些

患者:男,28歲

病情描述:我是糖尿病一期的患者,除了用藥還要注意什麼呢,糖尿病的飲食原則有哪些

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

日常生活中,糖尿病患者的飲食是有原則的,粗糧最好能夠佔全部主食的一半左右,薯類含有更高的碳水化合物,可以提供人體所需的能量,也可以做為主食。蔬菜水果最好選擇低能量低糖的,如大白菜、油菜、茼蒿、蘋果、柑橘、柚子等。如果感到飢餓可以兩餐之間吃點黃瓜,西紅柿來緩解。每天的油控制在25g左右,鹽在6克左右,一定要注意補水。有糖尿病並不可怕,積極面對合理飲食是很重要的。

2018-04-22

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