患者：女，15歲
病情描述：我的頭髮很脆弱，還脫髮，洗頭時掉很多，這是怎麼回事？
頭髮很脆弱還脫髮怎麼回事？
专家回答(2)
楊松
主任醫師脫髮的原因有很多,有脂溢性脫髮,血虛,血熱性脫髮,腎虛脫髮及遺傳性因素脫髮,宜對症治療為佳。另外,還要注意營養調理,頭髮的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染髮和燙髮等.。
2018-11-14
許光倉
副主任醫師從中醫的角度來看，頭髮的營養跟血、腎關係密切。你這種情況，是由於血虛、氣虛引起的。可以透過平時的生活習慣來調節：飲食上多吃紅色食品，如紅棗等來補血；多吃黑色食品，如黑豆、黑米、黑芝麻來補腎。注意不要熬夜，晚上11點前睡覺，次日6點起床，堅持一段時間，髮質就有顯著的改善了。
2018-11-14
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