動脈硬化吃什麼食物好

患者:女,42歲

病情描述:我最近時常會出現手麻和腳麻去醫院檢查,醫生說是我動脈硬化了,我想動脈硬化吃什麼食物好?

专家回答(2)

張彥紅
張彥紅
主任醫師

動脈硬化的話,建議患者要控制吃進食物的熱量,同時也要注意下吃的食物應該要合理的搭配,應儘量減少每日進食的總熱量,食用低脂的食物,限制酒精、蔗糖、含糖類食物的攝入,提倡清淡飲食,多吃新鮮的蔬菜、水果等富含維C的蔬菜,以及植物蛋白等食物,儘量少以花生油、豆油、菜籽油等植物油為食用油。

2019-05-21

顧倩
顧倩
副主任醫師

如果出現了動脈硬化的話,它一般是發生在中老年人的身上,一般有原發性的內科的疾病,比如高血壓、高血糖、高血脂等。一些飲食習慣也可以誘發腦動脈硬化或者是身體上的其他的動脈硬化的出現,比如不良的生活習慣吸菸、喝酒,所以需要積極地控制不良習慣。飲食方面需要清淡飲食,多吃蔬菜水果,比如蘋果、梨、獼猴桃等都是不錯的水果,還有纖維比較多的食物,儘量不要吃動物的內臟。

2019-05-21

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