患者：女，24歲
病情描述：我想減肥，聽說月經期可以減肥和豐胸，應該怎麼做？
月經期怎樣減肥又豐胸
专家回答(2)
榮春紅
副主任醫師在經期減肥的最佳方式就是飲食減肥，女性在經期的時候往往食慾和口感會有一些變化，這時候往往對油膩的東西會不那麼感興趣，所以可以在經期多吃些有營養但是含脂肪和蛋白質的食物。南瓜、胡蘿蔔等溫補的蔬菜，這些食材不僅營養豐富，而且不容易發胖，關鍵還有暖宮的功效。
2019-05-05
李青
主任醫師在食療豐胸中要謹守增加豐滿乳房的材料、增加製造荷爾蒙的材料，每天保證飲食的均衡，多喝牛奶、優酪乳、豆漿等有助於豐胸的食物。木瓜、獼猴桃等高維生素的水果也是不錯的選擇，不僅能夠減肥，而且還有助於豐胸，在經期的時候女性體內孕激素會升高，所以在這時候吃這些東西豐胸效果會更明顯。
2019-05-05
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