患者：女，25歲
病情描述：我的頭髮一直都是又少又黃，梳起來看著更少，平常還掉頭髮，怎樣讓頭髮濃密？
怎麼讓頭髮濃密
专家回答(2)
楊麗麗
副主任醫師梳頭是對頭部最好的保養。用手指按摩頭皮上的穴位，生氣煩躁煩惱熬夜睡眠不好這些都可以影響到頭髮的生長與脫髮。食療的方法見效比較慢，而且效果因人而異，可以植髮。植髮就是取你後枕部的健康毛囊移植到脫髮區或者頭髮少的地方，種植後的頭髮自然不脫落。
2019-06-25
許光倉
副主任醫師多吃含蛋白質的食物，如：肉、豆類、雞蛋、牛奶、瘦魚貝、酵母等。多食蔬菜、水果內含有許多構成髮質所必需的微量元素。多食維生素B6、維生素E維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝等。每天煮飯時會產生淘米水，將淘米水留下，裝在一個容器內放上二天，讓它自然發酵。然後用來洗頭。
2019-06-25
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