患者：男，42歲
病情描述：我這幾天失眠，去看醫生用失眠的認知行為治療，這失眠的認知行為治療有什麼優點？
失眠的認知行為治療有什麼優點？
专家回答(2)
梁紅
主任醫師失眠的認知行為治療優點有很多，目前，它是一種國際上廣泛推薦的且治療失眠較為有效的方法，其安全性、有效性已得到較多的證實。認知行為治療的短期療效與藥物治療相當，而長期療效則優於服用安眠藥物，並且研究表明認知行為治療可達到80％的有效率，且具有不反彈、無副作用等優點。
2019-02-27
袁俊麗
主任醫師失眠患者不能依賴藥物治療，可以用失眠的認知行為治療：一種失眠的非藥物治療方案，具有不吃藥，不用擔心藥物的副作用，療效維持時間長等優點。
2019-02-27
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