患者：女，26歲
病情描述：這幾天發現我的面板越來越暗沉了，我還採取什麼措施呢？
膚色暗沉怎麼辦
专家回答(2)
楊麗麗
副主任醫師膚色暗沉建議你可以吃固元膏，一天一次，一次一勺。每天半勺當歸粉。早晨可以空腹喝一碗生薑紅糖水衝雞蛋。可以把紅棗用鐵鍋炒黑，加點桂圓泡茶喝，補血補虛。也可以把紅棗、白果（去皮）一起煮水喝，補腎氣。多吃紅薯、洋蔥、綠葉蔬菜等幫助排便。這樣很補血，美容效果很好。
2019-04-17
朱筍
副主任醫師因為膚色暗沉多數是因為氣血虧損導致，所以建議你先補血，認認真真吃好一日三餐，不要吃任何寒涼的食物，這裡說的寒涼不僅指的是食物溫度的寒涼還有食物性質的寒涼，食物一定要做的軟、細、爛這樣胃腸才會容易消化吸收。像西瓜、甜瓜、香蕉、螃蟹、蛤蜊、貝類等這些都是大寒的食物建議不要在再吃。
2019-04-17
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