患者：女，21歲
病情描述：我是女性，一直來都被溼熱體質煩惱，有很多小毛病，想了解下溼熱吃什麼比較好?
溼熱體質吃什麼好
专家回答(2)
張月美
主任醫師女性溼熱體質可以吃一點苦味食物來燥溼，按中醫講苦可以燥溼，苦寒之味的食品可以祛除溼熱，而苦瓜、絲瓜都可以，因為絲瓜從屬性來講偏寒性。從味道來講是偏淡性，它是甘淡而寒，所以它可以祛除溼熱，而苦瓜呢是味苦，苦本身可以燥溼。
2019-04-24
陳哲
主任醫師對於溼熱體質的人群，可以選擇一些植物類的，如赤小豆、薏仁、蓮藕、西洋菜這類偏涼性的食物。動物類可以選擇老鴨、水魚、鯽魚、蛇類這些洗淨的生長在比較潮溼的地區的動物。水果類可以選擇雪梨、西瓜、雪蓮果這類。藥膳方面，推薦三款祛溼湯，第一種是赤小豆鯽魚湯、土茯苓老鴨湯、雞骨草水魚湯。
2019-04-24
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