患者：女，28歲
病情描述：聽說牛奶養胃，我就每天睡覺前喝杯牛奶，請問睡前可以喝牛奶麼？
牛奶養胃睡前可以喝牛奶麼
专家回答(2)
梁紅
主任醫師失眠患者睡前喝杯牛奶，有促進睡眠的功效。但胃潰瘍和反流性食管炎患者，不宜睡前飲用牛奶，因為這些患者胃酸分泌過多，而牛奶中的蛋白質、脂肪和糖類等會引起胃酸分泌過多，反而影響了睡眠，加重了失眠的程度。糖尿病患者睡前也不能喝牛奶，以免影響血糖和體重的上升。
2019-04-20
郭玫
主任醫師睡前可以喝杯牛奶，有增進睡眠的作用。但最好是睡前一小時喝，如果睡時喝會引起胃腸道反應。牛奶是一種營養價值非常高的食物，其中含鈣量非常高，尤其適用於老年人以及生長期的兒童，有預防佝僂病，骨質疏鬆的作用，減少由於意外造成的骨折。同時常喝牛奶，也能夠增加機體免疫力。
2019-04-20
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