吃地瓜有什麼營養呢?

患者:女,52歲

病情描述:婆婆經常買地瓜回來吃,說吃地瓜營養好,吃地瓜有什麼營養呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

地瓜營養豐厚,所含的黏蛋白,是一種多糖和蛋白質的混合物,能堅持人體血管壁的彈性,避免動脈粥樣硬化的發作。又含豐厚的膳食纖維,膳食纖維在腸道中不被吸收,吸水性好,可預防便秘和某些腸道疾病。

2018-09-15

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