患者：女，1歲
病情描述：孩子都已經快滿月了，可是我的奶水很少都不夠孩子吃，該怎麼辦？
生下小孩快滿月了就是奶水不夠吃怎麼辦
专家回答(2)
王雪梅
主任醫師奶水不夠可以吃羊肉湯，原料：羊肉400克，當歸20克，生薑片、鹽、料酒、醬油各適量。做法：把當歸洗淨，切成片。羊肉剔去筋膜，剁成小塊放入沸水中焯去血水。在沙鍋中加入適量清水，放入當歸片、羊肉塊、生薑片、料酒，用大火煮沸，去浮沫，改用中火煲至羊肉熟爛，加鹽調味。當歸性溫，有滋陰補血，潤腸通便的作用。羊肉中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素及B族維生素。適合媽媽們分娩後血虛乳少，惡露不止等症狀。
2019-06-30
顧倩
副主任醫師奶水不夠可以吃鯉魚湯，原料：鯉魚1條，鹽、薑片各適量。做法：將鯉魚洗淨，去鰓及內臟，用沸水焯過。在沙鍋注水燒開，放入魚、薑片及鹽少許。用小火煮15~20分鐘，至魚熟即可。鯉魚含豐富蛋白質、脂肪、鐵、鈣及維生素A、B族維生素等營養成分，具有可以益氣健脾、清熱解毒，滋養開胃的作用。對媽媽們來說，鯉魚湯熱量低，可以幫助促進乳汁分泌，是常用的下乳食品。
2019-06-30
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