早午餐對青少年生長有什麼好處?

患者:女,41歲

病情描述:對於長身體的中小學生早午餐都很重要,那麼早午餐對青少年生長有什麼好處?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

尤其是正在長身體的中小學生和高等學校的學生,更應重視早餐。午飯宜飽午餐也很重要,它具有承上啟下的作用。白天能量消耗較大,故應利用午餐機會加以及時補充,為下午繼續活動奠定基礎。

2018-04-26

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