患者：女，30歲
病情描述：我是個孕婦，我喜歡吃銀耳，現在吃東西很謹慎，懷孕吃銀耳好嗎？
懷孕吃銀耳好嗎
专家回答(2)
榮春紅
副主任醫師銀耳懷孕期間可以吃。銀耳富含膠原蛋白、維生素和各種礦物質及其他營養素。首先，銀耳具有補脾開胃的功效，可以增強孕婦的食慾，保證孕婦攝取更多的營養物質。另外，銀耳還含有大量的膳食纖維，可以幫助胃腸蠕動，促進排便，同時銀耳中的膠原蛋白能夠有效的緩解面板乾燥、嘴唇乾裂現象，有美容養顏、抗衰老等多種功效。此外，銀耳中所含有的多糖，也具有增強免疫力和抗輻射的作用。
2019-06-27
董國榮
主治醫師銀耳孕婦可以吃的，其中含有豐富的銀耳多糖和蛋白質，還有多種維生素和礦物質。食用銀耳可以起到保健美容、抗疲勞的作用，還能提高機體免疫力，增加孕婦的抗病能力，從而保證寶寶的體質。銀耳中含有豐富的鈣、鐵元素，孕婦常吃銀耳能預防抽筋、骨質疏鬆和貧血，還能促進寶寶的骨骼和大腦發育。食用銀耳還可以改善孕婦的腸道功能，防止便秘。
2019-06-27
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