患者：女，26歲
病情描述：我現在是懷孕的初期階段，今天有人給我燉了銀耳，懷孕初期可以吃銀耳嗎？
懷孕初期可以吃銀耳嗎
专家回答(2)
董國榮
主治醫師銀耳孕婦能吃。銀耳富含維生素、膠原蛋白和各種礦物質及其他營養素。首先，銀耳具有補脾開胃的功效，可以增強孕婦的食慾，保證孕婦攝取更多的營養物質。另外，銀耳還含有大量的膳食纖維，可以幫助胃腸蠕動，促進排便，同時銀耳中的膠原蛋白能夠有效的緩解面板乾燥、嘴唇乾裂現象，有美容養顏、抗衰老等多種功效。此外，銀耳中所含有的多糖，也具有增強免疫力和抗輻射的作用。
2019-07-03
張龍
副主任醫師孕婦吃銀耳的時候要適當的用量，銀耳屬真菌，又稱黑木耳，有菌中之冠的美稱。有健脾開胃的作用，也可以滋陰潤肺，益氣清腸，還能夠增加身體免疫功能，對面板也有一定的好處。懷孕早期吃點銀耳湯，有助於緩解妊娠反應，可以促進食慾。懷孕以後主要是避免生冷、寒涼、辛辣的食物，因為辛辣的食物容易導致嚴重上火，懷孕期間身體免疫功能下降應該避免這類食物。
2019-07-03
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