患者:女,29歲
病情描述:家裡還有很多的維生素B2,我懷孕了不敢亂吃,懷孕能吃維生素b2嗎?
患者:女,29歲
病情描述:家裡還有很多的維生素B2,我懷孕了不敢亂吃,懷孕能吃維生素b2嗎?
专家回答(2)
給孕婦使用維生素B2是可以的。核黃素就是維生素B2,具有水溶性。維生素B2是維持人體正常生長、發育、代謝所必須的營養物質,具有促進細胞再生和機體的發育的功能,若體內缺乏維生素B2會對面板及黏膜產生損害,造成炎症反應,引起機體的代謝障礙,進而影響人體正常的生理機能,主要表現為口角炎、結膜炎、角膜炎及陰囊炎等。
2019-07-02
能吃,促進發育和細胞再生可以使用維生素B2,幫助消除口腔炎症,緩解視覺疲勞。成人每日需攝取量為1.2-1.5mg。如果維生素B2缺乏,可表現為精神倦怠,失眠,多夢,口乾,口臭,經常頭痛等症。如果維生素B2過量,可能引起面板瘙癢,麻痺,灼熱感,刺痛等。其主要的食物來源有動物肝臟,雞蛋,牛奶,黃豆,菠菜,油菜等。
2019-07-02
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