患者：男，26歲
病情描述：這幾天晚上睡覺，我都不想用枕頭，晚上睡覺不用枕頭好嗎？
晚上睡覺不用枕頭好嗎?
专家回答(2)
袁俊麗
主任醫師睡覺的時候應該考慮用枕頭，假如枕頭不用，容易導致頸椎的變形，誘發頸椎病等改變。人的頸椎有一個向前突出的弧度，睡眠的時候用枕頭放置在這個弧度下面，有助於保持頸椎的正常曲度。如果不用枕頭，時間長了，可以導致這種曲度發生改變，就屬於頸椎病了，容易壓迫血管神經，導致頭暈，肢體麻木等症狀。另外頭部適度太高，可以避免出現腦部充血。
2019-07-10
梁紅
主任醫師沒有枕頭睡覺是不好的，在短時間內沒有大問題，但是時間過長有可能會導致頸椎椎體生物彎曲變直，養成習慣以後可能會造成駝背，對脊椎有一定的損傷，而且不用枕頭以後睡眠質量會受到一定的影響，因為用枕頭的時候可以降低血液對大腦的壓力，如果不枕枕頭，那麼頭的位置會低於心臟的位置，流到頭部的血液就會增多，頭部會慢性的充血時間長了會影響睡眠。
2019-07-10
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