患者：女，30歲
病情描述：最近吃完飯總是感覺胃特別脹很難受，該怎麼辦呢？
經常胃脹怎麼辦
专家回答(2)
齊興四
副主任醫師發生胃脹氣的時候，建議你多做一些運動。可做簡易的舒緩運動蹲下以手環抱屈曲雙腿，將大腿貼近肚子，有助於腸胃消化、解除胃部悶脹感。另外蘆筍是防止脹氣的超級食品。蘆筍具有利尿作用，能幫助人體排出多餘水分，緩解腹脹不適。感覺到胃脹痛的時候，可以適當的按摩一下，促進腸道蠕動也會舒服一些。
2019-05-23
郭爭榮
副主任醫師不良的飲食習慣也，會導致你有胃脹氣的症狀的。建議你多吃紅薯，紅薯中含有大量的食物纖維素，而且其所含的葡糖苷成分有著和食物纖維同樣的效果，能給腸的活動以強力的刺激，引起蠕動，促進排便，即使廢氣充滿腸內，也具有將糞便擠出的力量。
2019-05-23
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。