患者：女，33歲
病情描述：我現在每天都睡眠不足，有時候一個晚上只睡三個小時，這會對我的身體有什麼影響？
睡眠不足會有什麼影響
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師睡眠不足會導致身體免疫力下降，而“睡眠債”的影響在夜間比白天明顯是因為生理節律：日出而醒，符合規律，能夠暫時掩蓋“睡眠債”影響；但日落不息，違背規律，導致“債主上門”。
2018-06-02
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患者：女，33歲
病情描述：我現在每天都睡眠不足，有時候一個晚上只睡三個小時，這會對我的身體有什麼影響？
专家回答(1)
睡眠不足會導致身體免疫力下降，而“睡眠債”的影響在夜間比白天明顯是因為生理節律：日出而醒，符合規律，能夠暫時掩蓋“睡眠債”影響；但日落不息，違背規律，導致“債主上門”。
2018-06-02
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