患者：男，26歲
病情描述：昨天開始有點上火，今天想喝些牛奶，上火可以喝牛奶嗎?？
上火可以喝牛奶嗎?
专家回答(2)
張月美
主任醫師每天喝一點牛奶沒什麼，但是喝的量很多，也會引起上火，所以在平時一定要注意飲食合理搭配，控制喝牛奶的量。牛奶富含豐富的蛋白質和脂肪，身體不容易消化吸收，如果喝的牛奶過多，會引起大便乾燥便秘，容易導致上火。如果是嬰幼兒，可以喝蔬菜汁、果汁來避免上火。平時還要注意飲食多樣化，均衡營養，一定要適量的喝牛奶。
2019-07-10
婁彥梅
副主任醫師假如牛奶每天都喝，上火會出現，但是不一定每個人都會上火，只要飲食搭配合理，控制好喝奶的牛奶量，即使天天喝牛奶，也能避免上火。牛奶現在已經是生活中每日不可缺少的營養品，但是任何東西都不能吃的過多，吃的過多都有不好的一面。適量飲用牛奶是不會上火的，要注意不要喝變質的牛奶，平時注意飲食多樣化，要做到營養均衡。
2019-07-10
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