糖尿病人能吃菠菜嗎

患者:女,40歲

病情描述:菠菜的營養價值很高的,糖尿病人不能吃菠菜嗎

专家回答(2)

趙丹丹
趙丹丹
副主任醫師

糖尿病患者是可以吃菠菜的,而且可以多吃,菠菜營養豐富是很好的綠色蔬菜,經常食用菠菜對糖尿病人很有好處。菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、維生素E、鈣、磷等有益成分,菠菜葉中含有一種類胰島素樣物質,其作用與哺乳動物體內的胰島素非常相似,故糖尿病患者(尤其是2型糖尿病患者)不妨經常吃些菠菜以使體內血糖保持穩定。

2019-06-11

陳哲
陳哲
主任醫師

菠菜是最為常見的綠色食物了,它的營養是很豐富的,蛋白質與鐵的含量尤其高。中醫認為,菠菜性甘涼,有養血、止血、斂陰、潤燥的功效。能供給糖尿病人多種營養物質。其中菠菜內含有與胰島素作用類似的物質,因此糖尿病人多吃菠菜,有助於保持體內血糖穩定。

2019-06-11

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