患者：男，1歲
病情描述：去醫院檢查微量元素，說孩子缺鈣缺鋅，這要怎麼食補呢？
孩子缺鈣缺鋅怎麼食補
专家回答(2)
顧倩
副主任醫師孩子的健康問題牽動著每一位媽媽的心，只要有一點的不舒服，家長就會緊張半天。如果孩子要補鈣補鋅，日常有的動物骨頭湯含鈣很高，在烹調時應多加些醋，以利於鈣的溶出。所以每天應多喝牛奶，再加上蔬菜、水果和豆製品的攝入，已經能夠滿足人體所需，這就不必另外再補充鈣片和鋅片,應多吃一些奶製品、豆腐、蝦皮等，可從中攝取較多的鈣和營養。
2019-05-26
姚偉
副主任醫師很多的家長知道孩子缺鋅缺鈣後都很擔心，畢竟這會影響到孩子的發育，其實不用擔心，我們在日常的食物中就可以獲得鈣和鋅。寶寶缺鈣缺鋅的話需要及時補充。平時多給寶寶吃一些含鈣、含鋅豐富的食物，蝦皮、豆製品、奶製品等含鈣豐富，海鮮含鋅豐富。寶媽媽可以多給寶寶喝點骨頭湯的啊。
2019-05-26
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