患者：女，41歲
病情描述：昨天超市搞活動，我就去買了很多東西回來，拎的時候有點往下掉，我就猛地提了下，感覺當時就岔氣了，腰疼，今天還是疼，找了點活血化瘀的藥吃了，感覺沒太大好轉，想知道腰岔氣是那種會留後遺症的硬傷嗎？
腰岔氣屬於硬傷嗎以後會有後遺症嗎
专家回答(2)
齊興四
副主任醫師一般來說，在初期沒有得到正規處理而留下後遺症的，就會變成習慣性的腰岔氣。俗話說的閃腰、岔氣，在醫學上我們稱之為急性腰扭傷，指的是由於姿勢不協調、用力不恰當、或是劇烈運動、彎腰取物、跌撲閃挫、腰部遭受重擊而導致的，腰部的筋膜、肌肉、韌帶、椎間小關節、腰骶關節的急性損傷，致使血液迴圈障礙，突然發生強直和劇痛。這類情況常好發於筋骨不常活動的人群和長期從事體力勞動的人群。日常生活中，建議加強腰背部鍛鍊，睡硬板床，劇烈活動之前要做好充分的準備活動，長時間彎腰、久坐、久蹲時，不要突然站起或直腰，搬抬重物要採取屈膝下蹲的姿勢，降低重心，不要過度彎腰。發生岔氣需要靜養，避免加重損傷。輕者先冷敷，使毛細血管收縮，減慢血液迴圈，可減輕疼痛。重者則要去正規醫院結合理療、針灸等進行治療，幫助緩解。
2019-05-23
郭爭榮
副主任醫師首先要明確是不是屬於腰岔氣的情況，如果屬實，可以做深呼吸，然後憋氣，握拳由上到下捶打胸腔左右兩側，再緩緩做深長呼氣；或在深吸氣後，請別人握拳自上而下捶擊胸背；或躺在床上墊子上反覆滾動，使疼痛慢慢消失。 朝岔氣的相反部位伸腰，並敲打岔氣部位，很快就會緩解症狀。對於不是經常閃腰、岔氣的人而言，這個不屬於硬傷，一般得到正確處理和休息後，是不會留下後遺症的。平時要注意用力姿勢要恰當，加強鍛鍊，增強體質和肢體柔韌性。
2019-05-23
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