患者：男，34歲
病情描述：我今天突感心臟不適，醫生檢查後說，我有點心律失常，但不嚴重。請問怎樣做能預防心律失常發病？
心律失常的預防有哪些方面？
专家回答(2)
張彥紅
主任醫師心律失常的預防主要有兩個方面。首先要改善生活方式，減輕壓力，按時起居，適度活動，清淡飲食，第二種原因，也就是真正的心臟病導致的心律失常，熟話說“解鈴還須繫鈴人”，預防的方法是積極治療高血壓、冠心病等基礎疾病，以減少心律失常的發生。
2018-12-12
倪新海
主任醫師飲食上需要改進，飲食以易消化、清談、營養豐富、少食多餐、低鹽低脂、高蛋白、多種維生素、清潔衛生、冷熱合適、定時定量為原則，心律失常患者禁忌濃茶、咖啡、香菸、烈酒、煎炸及過鹹、過甜、過黏食品，少食細糧、松花蛋、動物內臟，兼有水腫者，應限制飲水量；注意勞逸結合，根據自身的情況選擇合適的體育鍛煉，如散步、太極拳、氣功等，節制房事，預防感冒；同時保持良好的心態，穩定的情緒。
2018-12-12
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