患者：女，27歲
病情描述：我感覺我最近免疫力下降了，該吃什麼比較好啊
女人免疫力下降吃什麼好
专家回答(2)
張月美
主任醫師如果我們的免疫力要是不行的話，還是會比較容易生病的，可以吃一些甘蔗，甘蔗當中還有大量的高糖，也含有碳水化合物、蛋白質、微量元素。大家認為甘蔗比較好吃，可以炸成汁或者是直接吃，熬製成糖水等，都是有非常明顯的成效。如果覺得這些營養還不夠，可以適當新增馬蹄或是雪梨等等，都有很豐富的效果，讓抵抗力和營養協調能力得到增強。
2019-05-23
馬小麗
副主任醫師我們要是這個樣子的話，是會容易引發各種的病症的，可以吃一些獼猴桃。獼猴桃中含有豐富的蛋白質和營養，調整新陳代謝促進身體恢復，如果身體非常虛弱，抵抗力下降，可以考慮這些飲食的材料，相信可以大大提高人體的新陳代謝，保障免疫力的恢復。柚子也可以，柚子種的氨基酸成分很多，也有礦物質以及鐵元素等，都可以保障人體的心臟功能，減少各種心臟的異常表現。當然這些食物需要更多的養護，結合其他方式才能夠發揮出成果，不可以隨便吃太多，以免出現身體寒涼的症狀。
2019-05-23
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