每天喝骨頭湯可以補鈣嗎?

患者:女,29歲

病情描述:早上去拿體檢報告,報告顯示我缺鈣,每天喝骨頭湯可以補鈣嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

曾經有人檢測過,一碗骨頭湯大約含有2~3毫克鈣。按成人每日需要800毫克鈣計算,估計需要300~400碗骨頭湯才可以滿足人體鈣的需要。

2018-06-27

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