患者：男，36歲
病情描述：我的眼睛在上學的時候就近視了，現在非常不想戴眼鏡了，想知道怎樣提升視力？
怎樣提升視力
专家回答(2)
朱雲喜
副主任醫師用眼不正確就會導致近視眼的形成，想要提高視力現在醫學界公認的方法是一個是戴框架眼鏡、一個是隱形眼鏡（但是隱形眼鏡容易引起感染和眼乾，對角膜也有損傷，一般是不建議戴的）、一個是準分子鐳射手術。其他的方法比如說宣傳眼保姆啊，包括針灸啊、按摩等等這些所有的方法從理論上講都是沒有效果的。
2019-06-03
王凱
主任醫師近視眼會給生活中帶來不少的麻煩，因此現在近視眼的都想要提高視力。你可以找一處10米以外的草地或綠樹：促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2019-06-03
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