患者：男，65歲
病情描述：我的血脂一直都是偏高的，像我這種老人血脂高吃什麼食物好？
老人血脂高吃什麼食物好
专家回答(2)
倪新海
主任醫師患者知道自己的血脂高，可以保證每天一個雞蛋、一個香蕉；一碗牛奶（不一定加糖，也可以是酸牛乳和奶粉）；500克水果及青菜（可選多種品種）；100克淨肉，包括魚、禽、畜等肉類（以可食部分計算）；50克豆製品（包括豆腐、腐竹、千張、豆糕以及各種豆類加工製品，例如豆泥，豆沙和煮爛的整豆）；500克左右的糧食（包括米、面、雜糧、根莖類和砂糖在內）；每天飲用湯，每餐一碗。
2019-06-09
王玥
副主任醫師患者的血脂偏高，對於飲食方面是有很多要控制的。患者的早餐，豆漿200毫升，蒸餅50克，煮熟黃豆10克；中餐，標準粉、玉米粉兩面饅頭100克，米稀飯50克，瘦豬肉25克，炒青椒100克，炒豆角100克；晚餐，米飯150克，小白菜100克，熬豆腐50克，粉條10克，鯉魚20克，土豆絲100克。全日烹呼叫油12克。
2019-06-09
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