患者：男，44歲
病情描述：以前我不喜歡老婆跳健美操，從出現腰椎病之後醫生也讓我跟老婆著一塊兒練，健美操可以鍛鍊腰部肌肉力量嗎？
健美操可以鍛鍊腰背肌肉嗎？
专家回答(1)
高勝山
副主任醫師在椎間盤突出患者鍛鍊健美操的時候，就可以增強腰背部肌肉的力量，因為健美操已經游泳的動作都是比較輕柔的，這樣不會傷害到患者的腰椎，還可以增強肌肉的力量，預防腰椎疾病的復發。
2018-08-11
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患者：男，44歲
病情描述：以前我不喜歡老婆跳健美操，從出現腰椎病之後醫生也讓我跟老婆著一塊兒練，健美操可以鍛鍊腰部肌肉力量嗎？
专家回答(1)
在椎間盤突出患者鍛鍊健美操的時候，就可以增強腰背部肌肉的力量，因為健美操已經游泳的動作都是比較輕柔的，這樣不會傷害到患者的腰椎，還可以增強肌肉的力量，預防腰椎疾病的復發。
2018-08-11
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