2018-04-20
患者:女,26歲
病情描述:我最近身體有些不太舒服,朋友建議我多搓揉湧泉穴,怎麼搓揉湧泉穴?
专家回答(1)
按揉湧泉穴首先以左手拇指螺紋面,緊貼右足湧泉穴面板,稍用力下壓,持續作往返摩擦,以右手擦左足湧泉穴,每天睡前、醒後各一次,可反覆摩擦30至50次,以足心感到發熱為度。此法用力專於湧泉穴,刺激量比較大,舒肝降壓、益腎利尿作用顯著。
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