孕婦為什麼會便秘

李青

主任醫師

孕婦在懷孕之後，由於分泌大量的孕激素，這個時候腸胃功能就會減弱，就會導致便秘的出現，會引起胃腸道的肌張力減弱，腸道蠕動減慢，而引起便秘。另外，不斷增大的子宮壓迫胃腸道，會使孕婦出現便秘。還有就是，孕婦在飲食上缺乏膳食纖維，活動量不足，導致腸道蠕動減慢，形成便秘。所以孕婦一定要注意調整飲食結構，多吃一些富含有膳食纖維的時候，比如香蕉，芹菜，菠菜，要適當的運動和活動，可以促進腸道蠕動，改善便秘。

2019-05-04

榮春紅

副主任醫師

在懷孕期間孕婦分泌了大量的孕酮，會有一定程度抑制腸胃功能，導致食物和代謝產物緩慢透過腸道，造成便秘。懷孕期間缺乏運動，腸蠕動減慢，使食物殘渣在腸道中滯留時間過長。平時要多喝水多吃芹菜，韭菜等膳食纖維的青菜。它可以刺激腸蠕動，增加水分。多吃香蕉也有很好的通便作用。適當的喝蜂蜜水，蜂蜜的潤腸作用很好，有利於通便，平時要養成按時大便的習慣。

2019-05-04