低血壓患者吃哪些對身體好

在日常生活中，低血壓患者要根據醫生的建議，適當的選擇食物，不要隨意吃一些容易引起血糖變化的食物。如果你們能夠選擇合適的食物，相信對你們的病情康復是有很大幫助的。因此，下面的文章你們可以瞭解一下。

低血壓吃哪些對身體好？

1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。

2、如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利於增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。

3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。

4、伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度增加動脈緊張度，使血壓上升。

低血壓最好不要吃哪些食物？

1、忌食生冷及寒涼、破氣食物，如菠菜、蘿蔔、芹菜、冷飲等。

2、不要吃玉米等類降血壓食物。

相信透過這篇文章的介紹，你們對低血壓的認識有了更進一步的提高。低血壓患者不僅要經常去醫生檢查血壓的情況，還需要注重飲食的調理。多吃一些可以緩解病情的食物，相信健康就是離你們不遠了。