產後子宮很鬆弛怎麼辦

產後子宮肥大的原因為多產婦慢性子宮復舊不全：多產婦的子宮肌層內彈力纖維組織在平滑肌間及血管周圍增生，致使子宮肥大。產後子宮肥大的原因為多產婦慢性子宮復舊不全：多產婦的子宮肌層內彈力纖維組織在平滑肌間及血管周圍增生，致使子宮肥大。產後子宮肥大患者患病時間長、流血量多者呈貧血貌。婦科檢查子宮均勻增大，一般為6周妊娠大小，少數超過8周妊娠大小，質地較堅韌。雙側卵巢可稍增大，有多發性濾泡囊腫。產後子宮的恢復的主要動作是持續的收縮，從生產時不斷的收縮將胎兒娩出，再將胎盤娩出。子宮內的血液不斷被排出體外，即為惡露。子宮經由不斷且強力的收縮，將血管的開口壓住，這樣就讓血塊形成而停止出血。子宮再進步擠壓，將血塊不斷排出，子宮體積就會慢慢縮小，約在產後4～6週會恢復成原來大小。若產後子宮肥大的現象超過6周仍然很大。

產後子宮肥大的危害：女性生產過程中會受到多重壓力的影響，比如激素水平迅速下降，生產過程中特別是順產，子宮很容易出現感染的風險，造成女性的內迴圈失衡，引發產後的惡露反應，要及時的進行治療。另外產後子宮肥大的現象想要進行治療，還要重視對於藥物的有效選擇，首先不能影響女性的個體健康，另外因為產後新生兒需要進行哺乳，所以要選擇副作用小的藥物，病情限量服用。產後的女性需要進行適當的身體鍛鍊，恢復身體的元氣，針對產後子宮肥大的現象，需要進行積極的鍛鍊療法，慢跑和散步對於身體內多餘溼氣和水分的消除是非常有幫助的，可以嘗試。

建議患者平時可以平躺床上，雙手按住腹部，慢慢往下推至小腹。一天20-30分鐘。可以多吃點山楂等可以促進子宮收縮的食品。還有要多多休息，休息不好子宮也很難收縮好。產後只要身體狀況允許，就應儘早開始鍛鍊，至少每天1次。不過，每天多做幾次，每次時間短一點，比如5分鐘，也許更好。在產後的頭幾天可以俯臥鍛鍊，這樣有利於子宮恢復懷孕以前的位置。