夜裡尿頻尿多怎麼回事

尿急尿頻尿大多是尿路感染的症狀。喝水過多或是自身的抵抗力比較低或是性生活過度粗暴，尿路梗阻都可能導致，尤其是女性性生活是重要的誘因，而且女性尿道短，寬，直的特點也容易感染。另外手淫也可能是重要的原因，儘可能不要手淫。但也有可能是了前列腺炎，前列腺炎的病因主要是尿路感染的直接蔓延，身體其他部位的感染灶血行播散及前列腺結石為主，另外各種因素引起的前列腺充血如過度飲酒、性刺激、久坐、衣物過緊、長期騎跨動作等等和會陰部損傷等也是前列腺炎的誘發因素。

得尿頻尿多的原因也是比較多，包括神經精神因素，病後體虛等等都有可能會發生。小便尿頻尿多大多是由於體質虛弱，腎氣不固，膀胱約束無能，其化不宣所致。此外過於疲勞，脾肺二髒俱虛，上虛不能制下，土虛不能制水，膀胱氣花無力，而發生小便頻數。因此尿頻多為虛症。正常人夜間從晚上八時至次日早八時，基本上排尿一到三次，夜尿總量平均為五百毫升，相當於全日尿量的三分之一左右。如果夜尿量超過白天總量，而且排尿次數增多，特別是入睡後半夜仍起床排尿的人，稱為夜尿多。當腎功能不全時，腎小管功能損害，濃縮功能減退，重吸收水分減少，由此使夜尿增多，一般超過七百五十毫升。另外，老年人由於濃縮功能減退，往往夜尿也增多，有慢性前列腺炎及神經衰弱病人有時夜尿也增多。應該和晚上大量飲水，多飲後相區別。

防止夜裡尿頻尿多就是白天儘量控制水量，特別是冬天的時候，喝太多的水就會導致晚上上廁所的次數過多，所以儘量不要喝太多的水。晚上睡覺之前不要吃太多富含水分的水果食物。這些水果的水分高，自然就會導致夜晚起床上廁所，所以睡覺前什麼都不要吃。任何時候都不要憋尿，不要認為自己有多厲害，時間一長就會導致疾病的產生，所以最好不要憋尿。