4種情況最易引起糖尿病足糖友宜每日檢查雙腳

對糖尿病患者來說，腳部小毛病會演變成健康大問題，大約25%的糖尿病患者會發展為腳部潰瘍。美國密歇根大學醫學院足部護理專家表示，關注雙腳與監控血糖、血脂和血壓水平一樣重要，他給“糖友”以下提示。

哪些情況更容易發生糖尿病足。

1、就是有家族史，父母一方或者雙方有糖尿病足，或者不但是糖尿病足，高血壓、肥胖、心腦血管的疾病，這些人的後代也容易得糖尿病足。

2、40歲以上的，不管有沒有遺傳背景得糖尿病足的機率比年輕人多。

3、現在特別典型的肥胖，尤其是胖肚子，肥胖是一個很重要的因素。

4、高血壓，現在雖然血糖不高，但是有高血壓，如果加上胖，加上年齡段，更容易得。

此外，還有高甘油三脂、或者妊娠生過8斤以上的孩子，這個媽媽就容易得，還有平常根本不愛動、又胖，這些人都是我們發生糖尿病足前期和糖尿病足的易感人群。

糖友日常需做好這幾點

每天用溫水洗腳

糖友最好每天用溫肥皂水洗腳，洗淨後及時擦乾，然後塗抹保溼霜等護膚品。由於糖友腳部可能會發生感覺減退，對水溫不夠敏感，水溫過高容易造成燙傷。所以每次洗腳之前最好用手試一試水溫，溫熱即可。糖友每次洗腳10至20分鐘即可，切勿久泡。另外，糖友如果發現足部面板破損、大皰、水痘、膿皰瘡及燒燙傷情況，切勿洗腳。

小心修剪趾甲

洗完腳之後，糖友的趾甲最好修剪成方形，但不要有尖角，否則容易刺傷周圍面板，導致嵌甲。另外，腳上硬結老繭應請專業醫生處理，不要擅自剪割，如不小心就很容易傷及腳部，導致潰瘍、感染。

防止真菌感染

腳部潮溼容易滋生真菌，引起感染。為了防止腳部真菌感染，運動鞋裡可以適當噴灑點含有託萘酯或咪康唑的噴劑。愛出汗的糖友可在洗腳水中加入少量醋，以阻止真菌生長，預防腳氣發生。

每天檢查雙腳

糖友每天都應該仔細檢查一下雙腳包括腳趾縫。檢查腳掌是否出現紅腫、淤青、水皰或面板破損等問題。如若發現，應及時看醫生。有很多老人無法彎腰看到腳底，如果出現這種情況，糖友可對著鏡子自檢或者讓家人幫忙檢查腳底情況。