性生活不和諧應該怎麼解決

差異是永恆的，和諧是相對的。夫妻之間性生活的和諧與否，與男女之間的性差異密切相關。性生活的不和諧，一方面是性生理上的問題，一方面是性心理上的問題。

性生活不和諧，已經是社會上較為普遍的問題了，無論是何種原因，性生活不和諧這一問題總是在夫妻或者情侶當眾居高不下，人類的長期生活實踐已經證明，任何事物之間和諧與否，關鍵取決於它們之間的差異性。差異是永恆的，和諧是相對的。夫妻之間性生活的和諧與否，與男女之間的性差異密切相關。性生活的不和諧，一方面是性生理上的問題，一方面是性心理上的問題。

一、基本分析

現在很多人總是在追究這樣一個問題：“出現不和諧的問題是男方多還是女方多？不和諧的責任主要是男方還是女方？”有資料說：“從就診的情況看，是男方多，但實際情況也許女性要更多一些。女性在性生活中存在各種各樣的性問題遠遠高於男性，只是大多數的女性還都不願意到醫院去就這個問題諮詢或看病。畢竟，男性性生活的過程要相對簡化得多。”

我們認為，這不是和諧不和諧的問題關鍵，關鍵是在於“為什麼”不和諧。

二、因素分析

(1)對婚前性自慰或手淫的誤解和偏見，認為是不檢點、不道德、不健康的，而且是傷身體的，會影響婚後的性生活，影響生育。女性在對性生活的認識和態度上更謹慎些。

(2)婚前曾經有過性經歷，而且是失敗的性經歷。

(3)沒有預備知識的儲備，似懂非懂，要麼特別的理想化，要麼就是另一個極端—過分敏感。女性在這個問題上似乎更嚴重一些。

(4)心理素質較差。這是當代男女共同的、最大的弱點，也是最致命的。

這些都可能導致產生很大的心理壓力，久而久之成為一種負擔，在行房事時常常伴隨著嚴重的緊張、焦慮，必然影響性功能的正常發揮。這似乎是一個相當一部分夫妻性生活都要經歷的很痛苦的“初級階段”，有的心理障礙越來越嚴重，自己也就越來越堅信了，結果認定自己就是這樣。實際上，自己根本就沒有毛病，只是由於一次失敗的經歷，激起了強烈的精神暗示。處理好了，確實能夠使今後的性生活更加和諧，如果處理不好，幾次回合以後，就會進入一個惡性迴圈的狀態，性生活的不和諧便是必然的了。

三、關注誤導

網上有人在分析夫妻性生活中由於勃起功能障礙“總是無法插入”這一典型案例時，強調男女雙方都有“原因”，並且指出：“在臨床上男方出現問題的可能性更多”。其實不然，這是一種誤導。臨床上的勃起功能障礙源於兩個方面，一方面是心理上的，一方面是器質性的，但所表現出來的則往往是混合形態。初為夫妻時，男女雙方性生活中發生的"情況"多半是由於各自的心理準備不足、茫然無措的心因性障礙所致，而且女方的問題更嚴重些。當然，在現代社會條件下，婚前性行為的放縱、婚外“一夜情”的泛濫，以及手淫、自慰的方式和渠道的多樣化，性生活知識的普及，甚至性行為觀念的轉變，已經遠遠的衝破了當代社會道德規範和道德風尚的束縛，所謂的“障礙問題”不必太責任化。