乳腺增生或與內分泌有關 怎麼呵護乳房

　　乳腺增生症的實質是由於女性內分泌失調――也就是雌激素絕對或相對增高，孕激素絕對或相對降低所造成的乳腺結構紊亂。所以它既不是腫瘤，也不是炎症。

　　乳腺增生患者以乳房疼痛和腫塊為主要特徵，一般於月經前期或情緒變化時加重，月經後減輕。乳房的腫塊大小和質地隨月經來潮呈週期性變化，經前腫塊增大，質地較硬，經後腫塊縮小，質地有韌性但不硬，摸起來腫塊呈大小不一的結節狀，與周圍組織界限不清。

　　乳腺增生真正的發病原因還不明確，目前，多認為與內分泌失調及精神、飲食等因素有關。

　　乳腺是女性內分泌系統的靶器官，若黃體素分泌減少，雌激素相對增多，會導致乳腺的病理變化，使乳腺管壁細胞及乳腺間質細胞增生，改變乳腺的正常組織結構。

　　中年女性面臨生活和工作的雙重壓力，若長期處在緊張、易怒、憂思、抑鬱等不良情緒狀態中，就會抑制卵巢的排卵功能，出現孕酮減少，使雌激素相對增高，導致乳腺增生。

　　經常熬夜、高齡不孕、長期性生活失調、多次人工流產、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、週期性的生理活動，誘發乳腺增生。此外，穿過緊的內衣對乳房也不利。

　　如高脂、高能量飲食導致脂肪攝入過多，飲酒和吸菸等不良生活習慣，容易誘發乳腺病。而飲食不當造成的高血壓、高血糖等也會促使女性出現內分泌失調，導致乳腺增生。

　　人體過量攝入雌激素，比如長期服用含雌激素的保健品、避孕藥，將導致內分泌平衡失調。還有一些速生食品，人工飼養的水產及家禽使用的飼料中也多含有激素成分。

　　乳腺增生與內分泌失調有關

　　女性患乳腺增生的病因目前多認為與內分泌失調及精神因素有關。人生存的外部環境、工作及生活條件、人際關係、各種壓力造成的神經精神因素等均可使人體的內環境發生改變，從而影響內分泌系統的功能，進而使某一種或幾種激素的分泌出現異常。現代人的精神壓力普遍很大，而女性面臨工作、人際關係、家庭等狀況充滿了變動的因素，一些女性出現由精神因素引發的內分泌失調、植物神經紊亂，睡不好覺、脾氣暴躁，這些都會對乳腺產生不良影響。

　　病變：不一定會發展為乳腺癌

　　據統計，臨床上大多數的乳腺增生病，並不會明顯增加乳腺癌的危險性，因此無須過度擔心。但不表示可以放鬆警惕，就算沒有任何症狀，乳腺增生患者都須定期觀察，有脹痛症狀的患者還可以適當服用控制乳腺增生的藥物，而那些在臨床上高度懷疑有惡變或無法確定的增生結節或腫塊，可能需要透過手術切除活檢。

　　專家說，有幾種常用的乳腺檢查方法可以幫助判斷乳腺增生的性質，或能免去手術切除的痛苦。

　　彩色B超：這是檢查乳腺疾病的首選方法，能發現乳腺增生、乳腺囊腫膿腫）、乳腺纖維瘤等病變。正常婦女35歲以下應每年做一次乳腺B超檢查。

　　鉬靶X線：國際公認乳腺鉬靶X線攝像是最有效的乳腺普查手段，發現診斷準確性高，可以觀察到臨床觸控不到腫塊的早期乳腺腫瘤，診斷率達到85%。建議35歲以上婦女每年除須行一次B超檢查外，還應每1-2年進行一次乳腺鉬靶X線檢查。

　　穿刺活檢：最終的確診仍然要依靠病理學診斷，是獲得術前病理診斷最常用的手段，通常在B超引導下行乳腺腫塊穿刺活檢。

　　呵護乳腺：建立三道有效防線

　　專家建議，聰明女性珍愛自己要從呵護乳房開始，平時建立行之有效的三道防線：

　　第一道防線：建立良好的生活方式，保持樂觀情緒，避免使用性激素類化妝品、藥品；

　　第二道防線：每月自查，可在洗澡時面對鏡子循序輕摸乳房各個位置，注意有無腫塊；