肩周炎如何進行手法治療

　　肩周炎會給我們帶來很多的痛苦，而手法治療則可以有效的環節疼痛，改善我們的肢體功能。疼痛的肌腱，透過被動活動，可以得到有效的緩解。下面就一起來看看治療肩周炎的手法介紹。

　　1、雙手提拿肩法：患者端坐，把患肢放在頭部，術者雙手放在患肢前後，從胸大肌和背部肌肉開始向上反覆提拿。或者是運用足蹬腋窩的方法，來鬆解肩部和上臂各肌肉的粘連，使區域性血液通暢。

　　2、抬肩法：患者端坐，術者站在患側，稍微下蹲，把患肢置於自己肩上。術行將雙手的拇指按於腋下部，將剩下的手指相交於肩上，有規律的揉動三角肌、腋下諸肌、大圓肌、胸大肌和胸小肌外側端，然後將患肢緩慢上抬。每次按揉3-5分鐘。

　　3、接肩法：患者端坐，術者站其身後，用左手按壓患肩，然後用右手握住患肢前臂，稍微使力將肘關節由外向上屈曲，直到越過頭頂摸到健側耳朵，再把患肢經胸前向對側肩部拉動。

　　4、按肩旋後法：患者端坐，術者兩手握住患肢的前臂，適當用力向上抖動。接著用一隻手握患肢將其從胸前向下、向後旋轉，上提患肢，越向上越好，但不可粗暴施力;另一隻手按摩患肢的壓痛點。

　　透過上述的介紹，我們對於肩周炎的手法治療一定有了深入的瞭解。不過，如果出現肩周炎的症狀，首先還是要到醫院去詳細的檢查一番，聽取醫生的建議。