抑鬱症出現之後好治療嗎

抑鬱症在我們的身邊是嚴重的，具有相當嚴重的危害性，已經有很多的朋友出現了抑鬱症疾病的症狀，從而讓他們十分苦惱，提醒朋友們應當多提防抑鬱症的出現，清楚的瞭解一些治療抑鬱症的措施才可以，那麼生活當中有效治療此病的辦法會是什麼呢。

抑鬱症的治療

1、心理治療：心理治療對所有抑鬱症患者都是有幫助的。不過，對於重度抑鬱症患者只有支援性心理治療是不夠的，必須同時進行抗抑鬱藥治療或電休克治療。心理治療最適合輕度抑鬱症、抑鬱症緩解期及慢性抑鬱症的病人。

2、德國gr-hp生物治療法：這種方法是讓病人在舒適的環境下接受物理治療，利用生物場對身體表面穴位的作用，達到調整機體活力，恢復人體原有的體內環境穩定，改善腦組織的營養狀態，消除神經細胞因能量消耗而產生的功能紊亂，降低大腦皮層的病態興奮性，加強內抑制、鎮靜、從而解除失眠、抑鬱等不適症狀。各類抑鬱症患者，都可以美美地躺在德國gr-hp生物治療工作站柔軟舒適的治療椅上，一邊做美夢，一邊接受生物場治療。傾訴法，將不愉快的情緒傾訴於家人或者可靠的朋友，可以使情緒得到釋放，但不可完全依賴家人或者朋友，一定要讓自己變堅強，多想愉快的事情，養成不積累情緒垃圾的好習慣。

3、比較法：世界上有很多人和事我們都可以瞭解，他們有的感人，有的則發人深省，多閱讀堅強面對的人和事，樹立信心，相比較之下，我們面對的只是小問題，而他們面對大問題依然用堅強戰勝了困難，而我們要用堅強來同樣戰勝疾病。運動法，適量的運動會產生許多對身體有益的激素，如腎上腺素，它會讓你產生亢奮的感覺而進而遠離不良情緒，但要注意適量，過度的運動會使身體造成負擔，產生反效果。

4、環境因素和應激：經濟困難，人際關係緊張或是生活方式的巨大變化，都會促發抑鬱症。有時抑鬱症的原因和疾病有關，一些嚴重的疾病，像腦中風，心臟病，激素紊亂等常常會引發抑鬱症，並使原來的疾病加重。另外，抑鬱症患者中有1/3的人有物質濫用的問題。生物化學因素，一個人患有抑鬱症時，大腦中往往有某些被稱為神經遞質的化學物質出現減少。人們認為，如果5-羥色胺和去甲腎上腺素這兩種神經遞質之間不平衡，就可以導致抑鬱症或焦慮症。5-羥色胺和去甲腎上腺素減少常常導致情緒低落、動力下降以及食慾和性慾改變。

5、遺傳因素也是導致抑鬱症患者走上自殺道路的原因之一：如果家庭中有抑鬱症的患者，那麼患上抑鬱症的危險較很高了，這可能是因為遺傳導致抑鬱症容易感性升高，是常見的引起抑鬱症的原因。其中雙相抑鬱症遺傳性較高一些。然而，並非有抑鬱症家族史都會得抑鬱症的，而且並非得了抑鬱症都有家族史，這表明遺傳因素並不是抑鬱症的唯一因素。

透過認識這些介紹，我們瞭解到了可以治療抑鬱症疾病的措施有哪些了，抑鬱症帶來的危害性較為嚴重，也因此帶給患者朋友特別多的困擾，我們需要正確自己的思想，而且要遠離過多的壓力，讓自己可以輕鬆的進行生活及工作。